|
План-максимум - 5 кг до марта
|
|
| olesya | Дата: Воскресенье, 20 Ноября 2011, 01.16 | Сообщение # 1 |
 Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 521
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| Планируем семейный отпуск в марте, и мне обязательно нужно похудеть на 5 кг., оставшиеся после родов
Начала с этой недели. Специальную диету использовать не буду. Просто буду меньше кушать, меньше пить чаев, заедая его вкусняшками, возможно иногда буду устраивать разгрузочные дни. Еще по возможности ежедневные активные прогулки с ребенком 1.5-2 часа, и 2-3 раза в неделю беговая дорожка - минимум 40 минут. Возможно тренажерный зал - 1 раз в неделю (если соберусь!).
Вписывать результаты буду 1 раз в неделю.
Итак, начала с 67 кг. Цель 62 кг.
За неделю похудела на 700 гр.
Сегодня 66.300.
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Воскресенье, 20 Ноября 2011, 12.26 | Сообщение # 2 |
 Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Ого! МОЛОДЕЦ!!!
А я вот даже не знаю....
Впереди столько праздников...)))) Думаю, может после них?
А какой у тебя рост?
|
| |
| |
| olesya | Дата: Воскресенье, 04 Декабря 2011, 23.01 | Сообщение # 3 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 521
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| 172 см Добавлено (29 Ноябрь 2011, 00.01)
---------------------------------------------
Отчет:
вес на 27.11. - 66.200 (-100 гр. всего  )
это из-за того что муж накрутил ролов на ночь глядя и я не удержалась - налопалась Добавлено (04 Декабрь 2011, 23.01)
---------------------------------------------
сегодня 66.0 кг.
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Вторник, 06 Декабря 2011, 17.18 | Сообщение # 4 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Минус 1 кг - это здОрово!
Молодец!
|
| |
| |
| olesya | Дата: Понедельник, 12 Декабря 2011, 20.42 | Сообщение # 5 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 521
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| неделю спустя я стала весить 55.600
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Понедельник, 12 Декабря 2011, 21.04 | Сообщение # 6 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| 10 кило за неделю???О_о
Ну ты ваще...))))
Рассказывай, как! 
|
| |
| |
| olesya | Дата: Понедельник, 12 Декабря 2011, 21.15 | Сообщение # 7 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 521
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| ой!!! - 10 кило эта моя мечта. ошибочка....
65.600
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Понедельник, 12 Декабря 2011, 21.24 | Сообщение # 8 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Quote (olesya) 10 кило эта моя мечта
Мечты и мысли материальны!
|
| |
| |
| olesya | Дата: Среда, 21 Декабря 2011, 00.36 | Сообщение # 9 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 521
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| хотелось бы, буду видимо интенсивнее работать над этим Добавлено (21 Декабрь 2011, 00.36)
---------------------------------------------
Эта неделя меня не порадовала - 65.900 (+ 300 гр)
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Среда, 21 Декабря 2011, 16.01 | Сообщение # 10 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Не расстраивайся! Возможно это просто влага..) Вспомни, может за сутки до взвешивания что-то соленое ела... сыр, колбаса итд
|
| |
| |
| olesya | Дата: Среда, 21 Декабря 2011, 20.31 | Сообщение # 11 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 521
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| Да ела рыбку копченую вкуснючую, за уши не отодрать было
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Среда, 21 Декабря 2011, 20.44 | Сообщение # 12 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Quote (olesya) Да ела рыбку копченую вкуснючую, за уши не отодрать было
Ну вот..) О чем и речь!
Так что дерзай!
|
| |
| |
| olesya | Дата: Четверг, 22 Декабря 2011, 13.19 | Сообщение # 13 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 521
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| Сейчас приехали с ребенком из бассейна, утром не завтракала, на весах 64.400.
Сразу с удовольствием навернула тарелочку борща
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Четверг, 22 Декабря 2011, 14.05 | Сообщение # 14 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Quote (olesya) на весах 64.400.
Молодец!!!
А ты что-то специальное делаешь для снижения веса?
|
| |
| |
| olesya | Дата: Пятница, 23 Декабря 2011, 11.36 | Сообщение # 15 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 521
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| ага, провалялись с сыном долго в кровати, а нам в 10.30 нужно было в бассейн на срв, в итоге не завтракала, потом ездила по попутным делам, в итоге домой приехали в обед и вот так меня весы порадовали
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Пятница, 23 Декабря 2011, 13.24 | Сообщение # 16 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| эх.... а я такая ленивая....
|
| |
| |
| olesya | Дата: Вторник, 17 Января 2012, 17.49 | Сообщение # 17 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 521
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| Давно сюда не писала, но новогодние праздники в этот раз для моего организма прошли спокойно. Видимо ребенок отвлекал от холодильника. За все время я не поправилась. Зато сейчас лежу в больнице с малышом, и вот чувствую не обрадуют меня весы. Грусть тоску по дому заедаю вкусняшками.
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Вторник, 17 Января 2012, 18.33 | Сообщение # 18 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Олесь, а что у вас случилось?
|
| |
| |
| Light_Princess | Дата: Вторник, 17 Января 2012, 20.03 | Сообщение # 19 |
 Опытный родитель
Группа: Модераторы
Сообщений: 1273
Награды: 5
Репутация: 2
Статус: Offline
| хм Олесь вы наверно в краевой лежите? Мы только сегодня оттуда завтра за выпиской поеду. В каком отделении?
Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам....нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом и с Богом...
|
| |
| |
| olesya | Дата: Пятница, 20 Января 2012, 15.21 | Сообщение # 20 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 521
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| Мы в инфекционке, сами добровольно сдались, а оказалось у ребенка ОРВИ. Я, просто испугалась, температура высокая, плохо сбивалась, через 1-2 часа снова до 39. В общем ночь и день продержались дома, а потом я поставила ребенку диагноз ларинготрахеит (симптомы были), а так как у моего племянника была остановка дыхания из-за этого заболевания, я рисковать своей драгоценностью не решилась. Позвонила в скорую, там мне сказали только в инфекцию ... Думаю завтра нас уже выпишут Добавлено (20 Январь 2012, 15.21)
---------------------------------------------
В общем нас выписали и мой вес сегодня 65.800 
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Пятница, 20 Января 2012, 19.02 | Сообщение # 21 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Quote (olesya) В общем нас выписали и мой вес сегодня 65.800 angry
Поздравляю с выпиской!
Не расстраивайся! Главное, вы здоровы!!!!!!
Успеешь похудеть!
|
| |
| |
| olesya | Дата: Четверг, 02 Февраля 2012, 19.09 | Сообщение # 22 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 521
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| Это точно! У меня впереди еще целый февраль и планка - 2.5 кг. Добавлено (02 Февраль 2012, 19.09)
---------------------------------------------
Сегодня мой вес 65.800 - стыдно....
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Суббота, 04 Февраля 2012, 23.44 | Сообщение # 23 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Quote (olesya) Сегодня мой вес 65.800 - стыдно....
А вот это отставить!
По себе знаю... чем больше чувства стыда, тем труднее терять вес!
У тебя МЕСЯЦ впереди! 
Успехи есть! Это-главное!
|
| |
| |
| olesya | Дата: Вторник, 17 Апреля 2012, 23.28 | Сообщение # 24 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 521
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| Отчет: весь план моего похудания накрылся медным тазом. Уезжала в отпуск, была 64 кг. В итоге в Тае набрала 1 кг (ну очень там все вкусно, особенно их национальная еда и фрукты), и еще 1 кг. набрала, когда была в Тюмени у сестер - баловали вкусняшками.
Так что продолжаю худеть. Рестарт - 66 кг. По времени уже без планок, просто ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!
Сестра таблетками балуется. Хотела у нее немного отвалить, но заболела. А вообще на их приеме эффект ооочень заметный - сестра за 10 дней похудела на 4 кг.
|
| |
| |
| Ньюфа | Дата: Четверг, 07 Июня 2012, 09.25 | Сообщение # 25 |
 Молодой родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Опасная вещь, все эти таблетки, вес теряется быстро, но и возвращается бумерангом. я иногда тоже на них в аптеках поглядываю ( так хочется вечно, что бы сразу), но потом решительно себя останавливаю. Все же, как говорится без труда не выловишь и рыбку.
olesya, как у тебя самой дела? Есть успехи за последние два месяца?
Ура!!! Свершилось!! Теперь у меня три сыночка и маленькая лапочка дочка
|
| |
| |
| olesya | Дата: Среда, 17 Октября 2012, 13.05 | Сообщение # 26 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 521
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| Да немного похудела, сейчас мой вес 64500. А нужно хотя бы 63. Специально ничего не делаю. А надо бы.... Добавлено (17 Июль 2012, 00.17)
---------------------------------------------
Ну вот, благодаря жарким дням и выездам на дачу мне удалось похудеть до 63.5 кг. Правда те граммы, что были потеряны постоянно норовят вернуться. Надеюсь они все-таки отлипнут от меня навсегда! Добавлено (17 Октябрь 2012, 13.05)
---------------------------------------------
Отчитаюсь своим маленьким достижением.
Сегодня впервые за все время весы не знали как меня оценить, долго колебались между 62,9 и 63,0. В итоге остановились на последней цифре. Но я все равно рада.
А результат благодаря моим нервам, в последнее время очень переживаю. Скоро выхожу на работу.
Ну и поделюсь рецептом моей сестры, она его где-то откапала.
Максимальное время - 3 дня.
На завтрак обед и ужин кушать грейпфруты и яичный белок. Сначала половину грейпфрута, а через 2 часа 1-2 белка. Пить воду, чай.
Сестра сказала запускается обмен веществ, и она продержалась 2 дня - потеряла 2.5 кг.
|
| |
| |
| Арктика | Дата: Среда, 17 Октября 2012, 13.52 | Сообщение # 27 |
 Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 628
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| А я просто перестала ужинать) Уже сбросила 7 кг)
|
| |
| |
| olesya | Дата: Среда, 17 Октября 2012, 14.01 | Сообщение # 28 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 521
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| Quote (Арктика) А я просто перестала ужинать) Уже сбросила 7 кг)
Ого, сила воли. Я, когда не ужинаю, тоже худею, но так редко получается. Спать поздно ложусь, и приходится вечером чаями с вкусняшками баловаться.
|
| |
| |
| Арктика | Дата: Среда, 17 Октября 2012, 14.36 | Сообщение # 29 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 628
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я тоже ложусь не раньше часу) просто если хочется кушать попейте чай без сахара (лучше зеленый) или любой другой напиток без сахара.
|
| |
| |
| olesya | Дата: Четверг, 18 Октября 2012, 11.27 | Сообщение # 30 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 521
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| Арктика, я всегда себя уговариваю попить чай просто и все, но когда наливаю, руки сами автоматически тянутся к сахару и вкусняшкам.
Сегодня я 62.4.
радуют меня весы!
|
| |
| |
